ЧЕЛЛЕНДЖ ВСЕГО НА

30 дней,

за которых ты скинешь

от 7 до 12 кг лишнего веса

Что такое проект «голодные игры» ?

  • Это группа для людей, контролирующих свою массу тела

  • Мы не вегетарианцы хотя к их культуре питания испытываем уважение

  • Мы не занимаемся голодовками и детоксами, напротив учимся не испытывать чувство голода

  • Мы не учим Вас, как лучше для Вас сбросить лишний вес, напротив Мы опираясь на Ваш жизненый опыт даём Вам четкую мотивацию и окружение. При этом ограничивая Вас от явных ошибок своими знаниями

  • Мы не сидим на диетах, но при этом заботимся о своём рационе

  • Мы не погибаем в заледни на пролёт, хотя встраиваем его в свой график

  • Мы не занимаемся обезвоживанием, напротив учимся потреблять необходимое Вам количество воды

  • Мы не ваша Няня, скорее строгий контролёр Вашего обещания самому себе, сделать свою жизнь легче

А теперь ознакомимся с

нашими правилами

Правила участия - Девочки

«МИНУС 7 КГ ЗА 30 ДНЕЙ»

Период 30 дней:

Контрольные даты на вес:

через 7 дней - ты легче на 2 кг

через 14 дней - ты легче на 4 кг

через 21 день - ты легче на 5 кг

через 28 дней - ты легче на 6 кг

через 30 дней - финальное взвешивание, легче на 7 кг

Для большей мотивации у нас

действует система штрафов

Штраф за отсутствие опубликованной фотографии в контрольную дату - 10 000 рублей в призовой фонд Челленджа 2 уровня. (можно опубликовать за сутки, если контрольная дата настигает в дороге и нет возможности взвеситься)

Штраф за превышение запланированного веса, по каждой контрольной дате - 10 000 рублей в призовой фонд Челленджа 2 уровня.

Через

30
дней

итоговое взвешивание

Необходимый результат

7 - 12 кг

Не рекомендуется

привышение максимального показателя

Правила соблюдения челленджа определяют следующие параметры:

1. Вес - за пределы которого участник не должен выходить (определяет до челленджа, сам участник). 5 дат контроля.

2. Финальный вес участника через 30 дней не должен превышать установленного им в начале челленджа (определяет до челленджа, сам участник)

3. Публикация в группу актуального фото участника на весах в контрольные даты (даты установлены правилами челленджа и не подлежат изменению).

Готова?

Тогда переходи по сылке и начинай действовать

Жми
Я хочу похудеть

Задай вопрос тем, кто уже скинул с нами более 10 кг